Mijn naam is Melisa. Ik ben gedragswetenschapper met een academische achtergrond in gezondheid en psychologie.
Ik heb een bachelor Gezondheidswetenschappen met een specialisatie in Geestelijke Gezondheidszorg en een master Psychologie, met als specialisatie Legal Psychology (rechtspsychologie).
Vanuit deze opleidingen heb ik mij verdiept in menselijk gedrag, zelfregulatie en de psychologische processen die bepalen waarom mensen intenties hebben, maar gedrag moeilijk volhouden.
Wat HerStructure echt heeft gevormd, was niet alleen theorie. Ik heb zelf ervaren hoe uitputtend het is om te leven op motivatie, uitstellen, overdenken, goede voornemens en steeds opnieuw beginnen. Niet omdat ik niet wist wat gezond of verstandig was, maar omdat ik nooit écht had geleerd hoe je gedrag structureel vormgeeft op een manier die mentaal draagbaar is.
HerStructure is ontstaan vanuit die zoektocht. Vanuit de vraag hoe je consistent kunt leven, zonder jezelf uit te putten of te verliezen in perfectie.
Die ervaring neem ik mee in mijn coaching. Niet alleen vanuit kennis, maar vanuit het begrijpen hoe het voelt wanneer het telkens nét niet lukt.
Dat is wat HerStructure onderscheidt: een combinatie van wetenschappelijke onderbouwing en persoonlijke ervaring.